在巨石上，小白静心盘坐，然后开始吐纳修炼。
毕竟有舒云浩这个老师在，再加上舒云浩用银针过穴的方法，来帮助小白提升他自己，很快小白就进入禅定神思的境界。
“小白把内力存在丹田的位置，培养元气，然后用意念徐徐，就是慢慢引导向上，提升气感，巩固基础，不要着急。”正处于冥思的小白，差点就气行岔道，走火入魔了，在灵台突然传来舒云浩的声音，恰似醍醐灌顶，催人深省，不，是催猿深省。
小白连忙按照舒云浩所教的方法开始引导体内的混元之气行走如体内的经络之间。
看到小白的变化，舒云浩很吃惊：“这个鬼东西，有点另辟蹊径的味道，没有把元气引导到五脏六腑，而是直接走经络，并且小白元气行走的时间更长，相当于自己之前吐纳三次的时间，看来体质、材料不同，效果也不同。”
舒云浩任由小白的修炼继续进行，并没有去阻止，毕竟有自己在旁边，不用担心会走火入魔。
看到小白快要呼气时，舒云浩说道：“小白，把体内的清浊之气分开，把浊气从口鼻慢慢吐出，把清气再次纳入丹田。”
很快小白就照办，在练功之前，怕小白很多地方不懂，舒云浩把猿体的各个部分和穴位都讲了一遍，有的地方还用银针比划了一下。
没想到小白过目不忘，一下子就把舒云浩镇住了，真没想到这个鬼东西，天赋和潜质这么好，好得都让人嫉妒。
舒云浩自小就有神童之称，在舒氏是百年难遇的奇才，3岁就会背诵抱元功歌诀，5岁上学，7岁能够写诗，因为跳级的原因，9岁念初一，11岁初中毕业，14岁高中毕业，成绩优秀，14岁那年被一所顶级的重点大学录取，舒云浩的人生就像是开挂了一样，一路飙升。
舒云浩18岁大学毕业，然后开始家族的事业，一路顺风顺水，21岁的时候创建元始联盟，他22岁的时候，却因为投资前海石油的股票，被家族恶意攻击，逐出舒氏，然后就不幸为林家的赘婿，三年的赘婿生活，让他感受命运的不公。
现在想来凡事有得必有失，自己比同龄人节省了四年的成长期，可能是天妒神学，又让自己做了三年的赘婿，仔细算下来，舒云浩觉得自己还是很划算了，多赚了一年。
在22岁前，舒云浩对自己的天赋还是很自信的，但接下来的三年，让他曾一度地怀疑人生，怀疑命运，怀疑自己的天赋。
这大概就是传说中的天妒英才，很多少年英才都是活不过14岁，如，可以给圣人做老师的7岁神童，在十二岁就诸国派去的士兵杀死。12岁就被拜相的神童，13岁不到便莫名其妙地去世了。还有6岁就能够称象的那位，13岁那年便因病而亡。
智力超群却遭天妒英才，少年夭折，没有一人能活过14岁的，舒云浩都怀疑太聪明了，是不是都会短寿？
由此可见，天妒的威力该有多大，可以说只比天谴天罚稍微低一点！
这个世界上，包括旷古以来，能够度过天罚的人一只手都能数的过来，相比之下，自己还是比较幸运的。
想必是上天也知道哥是有才华的，所以让自己隐名埋姓三年，若是一个人很有才华，那么上天就会让他的一生命运坎坷乃至于英年早逝，自己好歹只是三年的倒插门，也就是时间的耽误，但这三年自己也不是一无所得，很多方面还是有很多收获的。
目之所及皆是回忆之所想。
而现在的小白才是更加可怕的神童，一个毫无武学基础的灵兽，修炼抱元功，竟然比自己的潜质还要好，练习基本功是游刃有余。
“小白，控制好自己吐纳的节奏！”舒云浩提醒道。
自己修炼时，是用呼吸来控制内息，然后用心神引导真气，小白直接就用意念来控制，并且很快就达到了一样的效果。
这个鬼东西的资质太吓人了，自己当初练习第一层次：身如磐石静，心随海浪走。
用了不少时间，这个小白竟然只用了一个时辰就完成了，这速度让舒云浩感到不可思议。
要知道自己在舒氏，资质算得上是上乘的，但如果和小白比起来就相差太远了。
在小白修炼第二层次的时候，舒云浩心里有一种想修炼的念头。
“小白，你按照修炼的口诀，慢慢修炼，我就在你旁边，不要怕，我也要修炼一下。”
舒云浩把练功口诀讲了一遍，并把其中的要诀和练习的方法也告诉小白，让小白自己练习。
舒云浩自己也坐在旁边开始修炼。
之前修炼的心神如同山川一样起伏不定，待到了一定的境地，山川在广阔的平原逐渐消失，慢慢变得一望无际的美景。
在陡峭奇险，山峦叠嶂的地带穿行多日后，突见壮阔之景，豁然开朗的心情可想而知，修炼有一种豁然开朗的顿悟。
此时，江水平静，江岸辽阔，天空高远，然后江水一路
